如果准备怀孕了，最好提前三个月就开始补充叶酸，可以帮助宝宝健康发育。建议吃“斯利安”牌子的，是一种专为中国孕妇补充叶酸的药。而且是提前三个月吃，效果比较好，而且价格也实惠，每瓶价格10块人民币左右，有31片，每天一片，每天只要几毛钱。

坚持在怀孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕后的三个月，这样对胎儿比较好，有效防止畸形，能使宝宝更健康，更聪明！