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宝宝便秘的病因及应对方法

宝宝不会主动克服由于便秘带来的排便不适。尤其当发生肛裂、痔疮时,由于排便导致肛门疼痛,宝宝不敢排便,形成恶性循环。因此,避免宝宝发生便秘是非常重要的。避免便秘需要严格注意饮食结构,幼儿饮食要求比较精细,不能食入较多的纤维素。食物中的纤维素过少,或进食太少,没有足够多的东西刺激肠壁,使肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间延长,导致大便干燥,引起便秘。

若发生宝宝便秘,父母们要学习些应对方法:

·以乳类为主要食物来源的婴儿,可给宝宝吃一些含有金银花、山揸、菊花、鸡内金等成分
的保健食品。如清火宝、清凉伴侣、秋梨膏等。

·对于食量小,不喜欢吃蔬菜和杂粮的宝宝,要让宝宝适当增加运动量。

·帮助宝宝进行腹部按摩,加强对肠道的机械刺激,使肠蠕动增加。

·鼓励宝宝多喝水。

·养成定时排便习惯。

对于大一些的宝宝(幼儿园阶段),还有个引起便秘的常见病因。那就是结肠应激性减退。正常情况下,结肠内容物刺激结肠黏膜,引起结肠蠕动。当结肠应激性减退时,尽管粪便已经进入结肠,甚至进入直肠,但并不能因此引起宝宝排便动作。引起结肠应激性减退的常见原因有:宝宝长时间处于紧张情绪中;妈妈突然上班,把宝宝交给保姆看管;刚刚送到幼儿园,产生分离焦虑;父母脾气不好,经常争吵;父母对宝宝管教过于严厉;对宝宝排便问题疏于管理,宝宝贪玩,即使有了便意也顾不上排,导致结肠对粪便刺激的应激性降低;高血钙也可使结肠应激性降低,所以,甲状旁腺功能异常,过多服用钙剂和促进钙吸收的维生素 AD 等,也可引起便秘。

结肠应激性减退应对方法:

·不要频繁更换宝宝看护人,妈妈上班前要不断和宝宝讲,让宝宝明白妈妈是去上班了,到时候就会回来,宝宝明白了这个道理,紧张情绪会得到缓解。

·刚刚送到幼儿园时,妈妈要和老师保持良好的关系,每次解送宝宝时,最好和老师亲热交谈几句,宝宝知道老师和妈妈的关系很好,紧张情绪会缓解些,对老师产生信任。

·给宝宝一个轻松、愉快的环境是父母的责任和义务,这一点不用所说,父母应该做得很好。

·宝宝排便问题是需要管理的,定时提醒宝宝排便。

其他引起宝宝便秘的原因:

·有肠道易激惹综合征的宝宝,常常引起饭后肠痉挛性腹痛。慢性铅中毒、克汀病需要医学干预。

·防止宝宝发生便秘,护理好宝宝的小屁屁是预防肛门疾病的重要环节。大便后最好用清水冲洗,用纸巾沾干。

注意:一旦宝宝发生便秘,要及时处理,尽管不提倡使用开塞露,但如果宝宝该排便时没有排便,要积极采取措施,如腹部按摩,鼓励宝宝吃能够增加肠容积的食物,如香蕉、绿叶蔬菜、萝卜、红薯等,让宝宝跑一跑,陪着宝宝蹲便盆,让宝宝精神放松,如果所采取的方法都没有效果,就要使用开塞露或肥皂条,先让宝宝把大便排出来,再解决以后的问题,切不可一直拖着,一直到宝宝大便干硬的无法排泻,甚至把宝宝的肛门都撑裂了出血。有过这样的经历后,宝宝会恐惧排便。

能缓解宝宝便秘的食物:

到了幼儿期的宝宝发生便秘的几率要比腹泻的几率大得多了。宝宝便秘治疗原则是食疗,而不是药疗,因为药疗难免会影响宝宝的胃肠功能,可能会导致宝宝腹泻,食疗的方法有很多,每个宝宝对食疗的反应都不尽相同,妈妈可根据宝宝的饮食习惯,为宝宝选找到能够使宝宝大便不干燥的食物。

·胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,妈妈很不理解,一种食物,有能缓解腹泻,有能缓解便秘,腹泻和便秘是两种截然相反的病,怎么可用一种食物呢?是的,胡萝卜的确即可缓解腹泻,有可缓解便秘,原因是:胡萝卜生吃性凉,有清热卸火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让宝宝生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让宝宝熟吃胡萝卜。

·红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。

·蜂蜜与香蕉:早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。

·菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。

·水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝,但橘子、苹果对便秘没有任何效果,橘子还有把干作用。

·黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

·小米粥伴红糖是过去月子饭,宝宝吃了有缓解便秘的效果,你不妨试一试。

·清火类保健食品有很好的清食火,助消化作用,服用方便,可放在宝宝奶中,也可放在辅助食品中,或直接给宝宝吃。

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