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产妇临产前的饮食安排

孕妈妈生产相当于一次重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。因此,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子排出。如果产妇在产前不好好进食、饮水,就容易造成脱水,引起全身循环血容量不足,供给胎盘的血量也就会减少,容易使胎儿在宫内缺氧。

第一产程中,由于不需要产妇出力,再加上时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响,为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。第一产程中所吃的食物应以碳水化合物性的食物为主,因为它们在体内的供能速度快,在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短,不会在宫缩紧张时引起产妇的不适或恶心、呕吐。食物应以稀软、清淡、易消化为主,如蛋糕、挂面、粥等。

快进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加。此时,多数产妇不愿进食,此时可适当喝点果汁或菜汤,以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力,产妇应进食高能量、易消化的食物,如牛奶、糖粥、巧克力等。如果实在无法进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

总之,分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

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