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补充维生素AD四季剂量有不同

宝宝补充维生素AD,目的是预防缺钙。维生素AD的重要性已被绝大多数妈妈所认识。几乎每个宝宝都在补充,但您知道,补充维生素AD,一年四季的剂量有所不同吗。尤其当下已经进入秋季,天气干燥,宝宝容易皮肤发干、嗓子上火。这时候,妈妈们总会情不自禁地看看桌上的维生素药片。的确,这是一段容易缺乏维生素的时期,因而,维生素AD 的补充量就需要增加了。

维生素AD的来源有三个途径:食物,日光照射、维生素AD制剂。这三个途径应该是相互补充,如果日照不足,就多补 AD,显然随着天气转凉,宝宝日照时间缩短,此途径获取的维生素AD 减少,维生素AD制剂的补充量就需要增加了。通常情况下是:夏季可以不补,春秋补充维生素AD:200U/天,冬季补充AD:300U/天。

食物是获取维生素AD 的途径之一,新生儿以乳类为主,不能从其他食物中获取维生素 AD,加之宝宝小,户外活动时间相对短,而宝宝对维生素 AD 的需求并不少,所以,婴儿不是少补。新生儿出生后 2 周开始补充AD:400U/天,42 天后 300U/天,4 个月后 200U/天。如果喝AD强化配方奶,则通过计算确定补充的剂量。

不过,在维生素AD补充上,妈妈们也有担忧,怕中毒。

其实,不过补什么都需要适量,宝宝是否会发生中毒,不是想象出来的,是计算出来的。如果按照常规补充,怎么会中毒呢?如果因为怕中毒,完全不补充,宝宝缺乏AD 导致的佝偻病妈妈就不怕吗?cnbabyup.com建议按量补充,不会发生中毒事件的。当然,如果实在担忧,那就需要妈妈们辛苦些准备富含维生素的食物了。只要每天给宝宝喝1-2杯全脂牛奶,吃一个鸡蛋,再吃半斤绿色或橙黄色的蔬菜,就可以比较放心啦。

小贴士:补充维生素的注意事项

·宝宝要尽量喝全脂牛奶,避免牛奶在脱脂的时候把维生素A丢掉;
·要吃整个的鸡蛋,不要丢掉蛋黄;
·维生素AD和胡萝卜素都不怕热,所以做成炒菜炖菜都没问题。

缺钙就要增加维生素AD吗?

宝宝缺钙有两个含义,绝对缺钙和相对缺钙,绝对缺钙是宝宝摄入的钙不足,相对缺乏是钙吸收利用障碍,AD 促进钙的吸收和利用,如果宝宝是绝对缺钙,靠增加维生素AD 怎么能行呢?其实,缺钙的因素还不仅仅是因为这三个因素。具体分析宝宝情况,个性化预防是保证有效预防佝偻病的关键。

敬请留言当前共有 3 条评论

  1. 兰芝 说道:

    好讲究啊。

  2. 羊奶粉排行榜 说道:

    比有些医生专业了,博主的文章很精彩

  3. 如何投资商铺 说道:

    对宝宝成长正的挺有帮助的!

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