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林林晚上睡眠时间很长

常听到新进父母诉苦,宝宝晚上睡不踏实,搞得大人也很疲惫。可林林完全不是这样子。打出生开始,林林的晚上睡眠时间都很长,当然,偶尔也会闹一下,但实在是很有限的次数。现在已经两个月零11天了(给宝宝成长计时器打下广告),前天晚上从21点睡到第二天凌晨5点,中间都没有尿尿。后来还是林林爸爸忍不住,把他弄醒喂母乳吃的。

林林爸妈的经验很简单,晚上林林睡觉前吃一顿奶粉。两个多月下来,可能林林已经习惯了这种生活规律,同样的,家人也能偷闲睡个好觉。

关于宝宝睡眠时间太长,很多家长想知道是好事还是坏事。林林爸妈认为要顺其自然,宝宝饿了会自己醒来的。对于定时喂养,宝宝睡着也要弄醒吃奶的方式,林林爸妈并不赞同。

1~3个月宝宝每日应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。

4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿,现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿,现在能够一觉睡到天亮。

7~11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。睡眠时间过少,可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿动作发展迟缓。

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