《十叟长寿歌》这首长寿歌谣，在我国民间广为流传。它以简洁的语言，生动地阐述了未病先防、注意养生、延年益寿的养生之道。对于生活在21世纪钢筋水泥森林里的我们，很难如歌一一而行，但如能践行一则，必多一分健康。 阅读全文 »

在中国每年有超过1.2%的成年人变得超重或肥胖，那么怎么才算是肥胖呢？目前评判标准体重的最常用的方法是计算体重指数bmi，是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳的计算标准体重和评判体重状况的方法。对于中国人来说小于18，太瘦；18到24之间，正合适，24到28之间就超重了；大于等于28，肥胖。 对于欧美人，25到30之间是超重，大于30就是肥胖了。 阅读全文 »

铁是人体含量最丰富的必需微量元素，铁缺乏会导致贫血，影响我们的生活质量，但如果人体内铁过量，也会引起各种疾病。补铁并非多多益善，更非人人适用。就目前民众最关心的补铁与健康的几个问题，查询到一些观点，仅供参考。 阅读全文 »

世界卫生组织7月4日发布新版饮用水质量指导标准，呼吁世界各国和地区政府转变思路，以预防为主，加强饮用水质量管理，降低饮用水遭污染的风险。世界卫生组织表示，全球每年大概有200万人死于水源性疾病，其中大多数是年龄不足5岁的儿童，而如果实施饮用水指导标准，这些悲剧大多可以避免。 阅读全文 »

当下，面对市场上国产进口、各种各样牌子的补钙剂，小儿缺钙补钙，哪种效果比较好呢？宝宝健康成长网将就宝宝用补钙药剂进行一系列的评测。婴儿补钙产品是很多家长都很关注的，由于补钙产品较多，食品药品都有，而且全国各地医师处方习惯也不尽相同，所以孰优孰劣很难进行定性。目前国内常用的婴儿补钙药品主要有三精葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒、钙尔奇D颗粒、迪巧颗粒等。而龙牡壮骨颗粒作为多年的老药，同时亦是现今治疗缺钙方面唯一的中西结合复方制剂，具有独特的疗效。 阅读全文 »

春节长假，相信大家都吃好喝好了。现在也逐渐开始上班了，不妨拿出一天时间，用新鲜蔬果榨汁代替一日三餐，帮助缓解下肠胃负荷。如今，人们吃得越来越精贵，肠胃负担却越来越重。为此，有专家喊出了健康新口号——争蜂吃醋不怕苦。也就是多喝蜂蜜、醋，多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。 阅读全文 »

政策学习之婴幼儿及学龄前儿童管理方法。正常新生儿满月小结后到辖区社区医院建立儿童保健手册并建立儿童保健系统管理登记表（儿保医生保存）。生后42天到区妇幼保健站进行母婴健康检查。妇幼保健站与社区医院其实是一丘之貉。宝宝健康成长网主要说一下新生婴儿体检的管理办法。 阅读全文 »

宝宝健康成长网要普及一下政策知识。就从新生儿管理开始了。新生儿是指从出生到28天内儿童，其管理主要是通过访视进行的。新生儿访视的主要目的是指导母亲用科学的方法护理和喂养新生儿，宣传防病知识降低新生儿的发病率。 阅读全文 »

cnbabyup.com站长现居于石家庄，结合本人实际经历，讲讲在石家庄办理《独生子女父母光荣证》的事宜。独生子女父母光荣证简说为独生子女证。对于没有“再接再厉”的打算的父母们，就可以考虑到当地居委会申请办理独生子女证了。《独生子女父母光荣证》办理没有时间限制，即宝宝出生多长时间都可办理。 阅读全文 »

孕妇在怀孕期间，蛋白质的摄入量、储存量都会增多，如果不适当控制饮食，每天摄入的热量过高，就会超出生理性肥胖。产后妇女体重超出正常范围20— 50％，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼，而且对产妇健康也有很大的影响。产后肥胖的妇女往往出现食欲不振、四肢无力、生殖器恢复缓慢，严重的甚至会出现尿失禁、子宫后倾或脱垂等问题。因此，积极预防生育性肥胖应引起产妇及家人的重视。 阅读全文 »