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孕妇血糖高的原因及应对措施

准妈妈怀孕28周-32周后需要做糖筛试验,空腹血糖浓度做CK,非空腹50克葡萄糖试验,一小时抽血测血糖。血糖值≥7.8mmol/L 为糖筛查异常。当血糖高于正常时称为高血糖症,长时间慢性高血糖会诱发妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(GDM)是指在妊娠期才出现或发现的糖尿病,由于种族的差异以及诊断标准的不一致,故各国报道发病率相差较大,美国1-3%,我国2~8%。大多数妊娠期糖尿病患者产后能恢服正常,但将来患糖尿病机会增加,50%以上在未来20 年内最终成糖尿病患者,再次妊娠复发率达33~56%。

造成血糖高的原因,主要与孕妇过多摄入高糖分的水果有关。由于大家普遍认为水果会对婴儿将来的肤质大有影响,一旦怀孕以后,很多孕妇都会每天享用大量水果,有的最多一天能吃七八个水蜜桃和两个大西瓜,摄入大量的糖分;又因妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加,再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱,所以极其容易发生血糖高。

怀孕血糖高是可以预防和治疗的。当孕妇在妊娠糖尿病检查过程中发现了怀孕血糖高情况时候,不要紧张,最好是听从医生的指点,多了解一些饮食方面的注意事项,在这个情况发生的早期,可以不使用胰岛素治疗措施,最好是积极的预防妊娠糖尿病的发生。

血糖高孕妇建议通过饮食来控制。

一、少吃多餐,每天进餐次数延长为6次,每次数量相对减少。

二、禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖;2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄;3.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋;4.油脂类–花生,瓜子,核桃仁,松子仁
三、需要注意:
1.早饭要干一些 2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步.

另外提供一些食谱,举例六餐内容:

1.6:00-7:00.蛋一只,粥50克
2.9:00-10:00 牛奶1包,馒头50克
3.11:00-12:00 米饭100克,牛肉75克,豆腐150克,青菜200克,豆油11克
4.14:00-15:00 豆奶1瓶,黄瓜50克
5.17:00-18:00 米饭100克,鲳鱼80克,香菇75克,刀豆150克,豆油11克
6.20:00-21:00 梨100克

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  1. [...] This post was mentioned on Twitter by cnbabyup. cnbabyup said: 孕妇血糖高的原因及应对措施: 准妈妈怀孕28周-32周后需要做糖筛试验,空腹血糖浓度做CK,非空腹50克葡萄糖试验,一小时抽血测血糖。血糖值≥7.8mmol/L 为糖筛查异常。当血糖高于正常时称为高血糖症,长时间慢性高血糖会诱发… http://bit.ly/bZMYGB [...]

  2. 长春语文家教 说道:

    做妈妈真不容易啊

  3. 怀孕妈妈 说道:

    还真的不容易呢

  4. wangleaini 说道:

    很好 帮助很大啊!

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