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多食用大众人参对身体益处多多

时间: 2014-12-17 - 分类: 保健知识 - 浏览 2,975 次 - 无评论

胡萝卜味甘,性平,有健脾消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效,即对有些疾病有辅助治疗作用。一般人都知道胡萝卜含有大量胡萝卜素,但有的人不知其效用,胡萝卜素经过吸收,在小肠枯膜内及肝脏经过酶的作用,近一半会变成维生素A ,可补肝明目,对夜盲症有疗效:维生素A 也是骨骼正常生长发内的必需物质。婴幼儿食用胡萝卜无疑对身体发育有益。胡萝卜中含有大量食物纤维,在肠道中体积容易塞胀,可加强肠道的蠕动,改善胃肠功能,缓解和改善便秘情况。胡萝卜中的木质素和丰富的叶酸,都能提高机体抗癌免疫力。 阅读全文 »

东北大米比江浙大米好吃的原因

时间: 2014-08-13 - 分类: 保健知识 - 浏览 4,593 次 - 无评论

中国人爱吃白米饭,哪个地方的米饭最好吃?答案纷繁不一,但多数人会告诉你:选择东北大米。如今,只要你走进各地的超市,准能看到超市货架上罗列着的各种品牌的东北大米。即便是在素有“稻米之乡”之称的江浙地区,东北大米也同样十分畅销。那么,东北大米为什么能如此畅销?为什么在多数人眼里东北大米比江浙大米更好吃?这其中究竟有什么奥秘? 阅读全文 »

学龄前儿童的膳食指南

时间: 2013-10-12 - 分类: 宝宝护理 - 浏览 6,167 次 - 无评论

与婴幼儿时期相比,学龄前儿童生长速度减慢,各器官持续发育并逐渐成熟。供给其生长发育所需的足够营养,帮助其建立良好的饮食习惯。为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础,是学龄前儿童膳食的关键。 阅读全文 »

宝宝缺锌的原因及补充锌的注意

时间: 2012-11-09 - 分类: 保健知识 - 浏览 4,581 次 - 无评论

孩子不爱吃饭,或体重身高增长不理想,父母就会很焦急的投医,又有不少医生认为可能是锌缺乏,就建议补充锌。这时家长就开始疑惑了,孩子为什么缺锌?每天应该补充多少锌?补到什么时候为止?应该怎样进行食物补充?等问题。下面宝宝健康成长网就宝宝缺锌补锌的这些问题解读一下。 阅读全文 »

关于补铁与健康的几个问题

时间: 2011-10-27 - 分类: 保健知识 - 浏览 6,492 次 - 1 评论

铁是人体含量最丰富的必需微量元素,铁缺乏会导致贫血,影响我们的生活质量,但如果人体内铁过量,也会引起各种疾病。补铁并非多多益善,更非人人适用。就目前民众最关心的补铁与健康的几个问题,查询到一些观点,仅供参考。 阅读全文 »

在正确的时间为宝宝添加正确的辅食

时间: 2011-09-08 - 分类: 宝宝护理 - 浏览 7,772 次 - 无评论

现在的很多宝宝出生之后都是由爷爷奶奶或外公外婆来帮忙照看的。即使有的妈妈可以亲自照顾一段时间,由于没有育儿经验,所以在添加辅食的时候也基本都遵照老人们的经验来酌情添加。但老人所掌握的很多经验是并没有科学依据的。很多老人并没有在正确的时间为宝宝添加正确的辅食,一些宝宝也因此错失了最佳的成长机会,尤其0~6个月的宝宝更容易受此影响。 阅读全文 »

饮食胎教法让宝宝健康成长

时间: 2011-03-29 - 分类: 胎教文章 - 浏览 8,921 次 - 1 评论

有了怀孕的打算之后,至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的,所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来,孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则,粗细搭配,每日食谱应包含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。 阅读全文 »

七个月宝宝的健康食谱参考

时间: 2011-02-23 - 分类: 宝宝护理 - 浏览 5,234 次 - 无评论

七个月龄的宝宝大多已经长出门牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。 阅读全文 »

五个月宝宝的健康食谱参考

时间: 2010-11-10 - 分类: 宝宝护理 - 浏览 12,617 次 - 8 评论

宝宝长到5个月后,就开始对母乳以外的食物感兴趣了。表现在一些特征上,比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水;吃的比以前少了等。父母们这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,以便为将来的断奶做准备了。 阅读全文 »

四个月宝宝如何添加辅食

时间: 2010-10-25 - 分类: 宝宝护理 - 浏览 4,482 次 - 无评论

随着宝宝逐渐长大,他对能量及各种营养元素的需求与日俱增,但母乳分泌量不能随之增加,所以单靠母乳喂养已不能完全满足婴儿的营养需要。4个月后宝宝体内铁的储备也已大部分被利用,而乳类本身缺乏铁质,需要及时从食物中补充,否则,婴儿易发生营养不良性贫血。因此,在继续乳类喂养的同时,逐步添加辅食是十分必要的。林林已经4个月了,爸妈已将添加辅食的工作摆上了日程。 阅读全文 »