宝宝不会主动克服由于便秘带来的排便不适。尤其当发生肛裂、痔疮时，由于排便导致肛门疼痛，宝宝不敢排便，形成恶性循环。因此，避免宝宝发生便秘是非常重要的。避免便秘需要严格注意饮食结构，幼儿饮食要求比较精细，不能食入较多的纤维素。食物中的纤维素过少，或进食太少，没有足够多的东西刺激肠壁，使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，导致大便干燥，引起便秘。 阅读全文 »

准妈妈们在怀孕后都很关注科学调养，很希望宝宝健康成长。但并非罗列出长长的营养保健品列表，就算准备的好。所谓“对症下药”，准妈妈们首先要知道自己最缺的是什么。由于中国人的饮食结构普遍以米面素食为主，导致了低钙摄入，种种原因使得中国的孕产妇和哺乳期妇女普遍缺钙。小小的钙片藏着大的学问。所以，中国准妈妈们一定要重视补钙。 阅读全文 »

大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助妈妈们的消除上述隐疾带来的烦恼，宝宝健康成长网特将便秘和痔疮的成因及预防方法公布如下，愿能帮助准妈妈们顺利度过妊娠这一特殊时期。 阅读全文 »

本文罗列常见孕期反应，包括：呕吐、腹痛、胃灼热、尿频、皮肤瘙痒、腰背痛、抽筋、静脉曲张、便秘、痔疮、贫血等，并提出应对建议，希望对准妈妈们有所帮助。 阅读全文 »

准妈妈们一定会遇到一些难言之隐，比如，大便次数增多。随着怀孕月份的延续，大便次数也逐渐增多，也没有什么肠胃不舒服的感觉，也不便秘，就是感觉想大便，不知道这正常不正常呢？在这里，小编告诉您，此类症状绝大多数是正常的。 阅读全文 »

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。 阅读全文 »