分娩本身就是个正常的生理活动，自然分娩将极大有利于母婴的健康。如果身体允许，准妈妈应首选自然分娩。因为，做母亲，不仅需要勇气，还需要信心和坚定的意志，和宝贝比起来，生产的疼又算什么呢！本文摘自一位准妈妈的笔记，分享拉玛泽减痛分娩法的呼吸技巧。 阅读全文 »