日常的健身运动中，跳绳是很易行的一个项目，而且跳绳全方位的健身效应比较突出。一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，绝少有宫外孕患者。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。 阅读全文 »