宝宝补充维生素AD，目的是预防缺钙。维生素AD的重要性已被绝大多数妈妈所认识。几乎每个宝宝都在补充，但您知道，补充维生素AD，一年四季的剂量有所不同吗。尤其当下已经进入秋季，天气干燥，宝宝容易皮肤发干、嗓子上火。这时候，妈妈们总会情不自禁地看看桌上的维生素药片。的确，这是一段容易缺乏维生素的时期，因而，维生素AD 的补充量就需要增加了。 阅读全文 »

妈妈在怀孕期要增加各种不同食物的摄取，以供给宝宝身体各器官发育所需的各种营养。此外，适当贮存养分以供日后哺乳之用。孕妈咪们怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，产后也更加虚弱。但是增加营养并不是吃的越多越好，而是要注重均衡营养。那么，您知道孕期应该多吃什么？少吃什么？如何吃才最有营养吗？为了妈妈和宝宝健康成长，快来这里学习。 阅读全文 »

胚胎已经需要准妈妈提供营养了。在孕妇还不知道自己已经孕育了小宝宝的时候，胚胎已发展出许多可透过子宫吸收母血中所含营养与氧气的绒毛组织，需要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水在内的全面营养素，这些营养素全部需要母体供给。但是，孕妈妈要特别注意微量营养素的摄取，因为机体的需要量很少，补多了对反而不利。那么，孕妈妈平时要如何补充营养素才是安全的呢？宝宝健康成长网整理了孕期的三阶段胎儿对营养素的需求，希望能指导孕妈妈正确的摄取营养素。 阅读全文 »

有了怀孕的打算之后，至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的，所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来，孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日食谱应包含：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。 阅读全文 »

林林已经快5个月了，最近几天新学的本事就是老是吹气，这是要长牙的信号。父母们就耐心的准备迎接宝宝的第一颗牙的问世吧！ 阅读全文 »

太阳是最好的维生素D“活化剂”，可帮助宝宝骨骼健康成长。今天下午，林林妈妈推着林林外出晒太阳，虽然外出时间不长，但这可是林林的“第一次”哦，爸爸要帮林林记录下来。 阅读全文 »

林林出生头发很茂密，满月后就给他剃了光头，随着头发逐渐长起来，发现一个现象，当中一圈头发都很稀少，上下都长的很好。上网google了下，好像说是缺钙。不过还有一个新名词印入眼帘——枕秃，顾名思义，脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。 阅读全文 »

cnbabyup报道，BMJ 2010;340:c2050。孕妇妊娠期间常会出现恶心和呕吐现象，但某些孕妇的剧烈呕吐往往需要送医院治疗。一项最新研究显示，这种被称为妊娠剧吐的症状会由妈妈传给女儿，它很可能具有家族遗传性。 阅读全文 »

传统中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。相关研究也证实了这一点。研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。 阅读全文 »

准妈妈们在怀孕后都很关注科学调养，很希望宝宝健康成长。但并非罗列出长长的营养保健品列表，就算准备的好。所谓“对症下药”，准妈妈们首先要知道自己最缺的是什么。由于中国人的饮食结构普遍以米面素食为主，导致了低钙摄入，种种原因使得中国的孕产妇和哺乳期妇女普遍缺钙。小小的钙片藏着大的学问。所以，中国准妈妈们一定要重视补钙。 阅读全文 »