今天书上说胎儿应常听音乐，我就照书上写的每天给宝宝放胎教音乐；明天专家说读诗歌、念散文好处多多，于是我又念散文；第三天语言专家建议宝宝外语学习要越早越好，胎儿期创造一个双语环境，孩子出生后就不会觉得外语陌生了。一有空，我就跑美术馆、音乐厅……当时的想法是，现在接触的信息越多，宝宝也学得越多，尽管怀孕的身体很疲惫，但每天的课程都还是排得满满的。这段文字恐怕写照了孕妈妈对胎教的态度。 阅读全文 »

准妈妈们在妊娠期也不能太闲着，也要注意锻炼身体。林林妈就报名上了解放军260医院的孕妇学校，坚持锻炼身体直到预产期。妊娠期锻炼身体能够增加女性腹肌的收缩力量，增强腰部的灵活性及生产时的持久力和生产后的快速痊愈，有益于增进母子的健康和优生。 阅读全文 »

宝宝不会主动克服由于便秘带来的排便不适。尤其当发生肛裂、痔疮时，由于排便导致肛门疼痛，宝宝不敢排便，形成恶性循环。因此，避免宝宝发生便秘是非常重要的。避免便秘需要严格注意饮食结构，幼儿饮食要求比较精细，不能食入较多的纤维素。食物中的纤维素过少，或进食太少，没有足够多的东西刺激肠壁，使肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，导致大便干燥，引起便秘。 阅读全文 »

日常的健身运动中，跳绳是很易行的一个项目，而且跳绳全方位的健身效应比较突出。一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，绝少有宫外孕患者。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。 阅读全文 »

《每日邮报》报道，研究人员发现孕妇做枯燥，重复的家务有引起过早生育的可能性，会损害宝宝的健康。对于不愿意做家务的准妈妈来说也许是一个完美的借口，她们因这一报道可以不必干打扫房间，洗餐具等家务活。 阅读全文 »

孕妇在妊娠28周以后需要做血糖筛查，以明确是否患有妊娠期糖尿病。在各个妇产医院的门诊中，每天都会碰到几例妊娠期糖尿病患者，有的是怀孕前就有糖尿病，治疗后怀孕；有的是妊娠期才出现或发现糖尿病，即我们今天讨论的“妊娠期糖尿病”。一项调查显示，大城市的妊娠期糖尿病发生率，已由上世纪80年代的3％左右升至目前的约10％。孕妇“妊娠期糖尿病”这种异常现象与孕期营养过度、运动缺乏有关。很多人误以为胎儿越大越好，因此孕妇大量摄入营养，体重增加太多。孕妇肥胖，本身又存在胰岛素抵抗或胰岛储备功能较低，加上妊娠期生理变化，使既往无糖尿病的孕妇发生妊娠期糖尿病，或使原有糖尿病患者病情加重。 阅读全文 »

父母为了孩子茁壮成长可谓煞费苦心。其实，运动技能就可以预测儿童将来是否能够茁壮成长。因为，运动技能与儿童的健康成长二者之间紧密相连。 阅读全文 »

对于父母来说，宝宝不只是爱的结晶，更能提升家庭的幸福指数。宝宝健康成长，经常需求父母来亲身辅佐。0到12个月的宝宝还不会说话走路，自立活动能力还很有限。父母帮助做做健身操，能使宝宝健康成长。cnbabyup收集了适合0到12个月的宝宝做的健康操。 阅读全文 »

几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角色作准备。关于胎教，以下是你想知道的N个小秘密。 阅读全文 »

产妇在坐月子的这段期间内应作适度的运动，但是有了宝宝相伴，新妈妈们难免不知所措，心有旁骛。其实，很多运动，妈妈大可放心地与宝宝一起做。做这些运动时，捉着婴儿的肌肉，会使自己更有力量，而获得充分的运动。对于其他只能妈妈们做的运动，可以让婴儿躺在身边，看着自己运动。这2种方式都能使婴儿享受到运动感与亲密感。 阅读全文 »